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運動、壓縮全腿套繃太緊，未跑腳先酸(運動壓縮機能小腿套)

就這樣---但近日有跑友發起討論，發現不少人穿了國外進口的運動、壓縮全腿套後，跑步時反而加壓太緊，因此，造成小腿下端或前端因受過大的壓迫而感到不適也有跑友分享，穿戴網友推薦的國外熱門品牌運動、壓縮全腿套，跑步後覺得腳踝周圍不太適應，懷疑是不是買錯了尺寸，才造成腳踝活動不順，抱怨花大錢買了國外品牌不能退換，最後只能當裝飾品的購物經驗---試看看。

大家都這麼說---我們都知道，台灣人愛跑步不是新聞，不只各種型式的路跑場次大增，光是台北市就從2013年的30場，暴增至2014年的72場，年增幅高達1.4倍，因此，隨著路跑活動盛行，各式各樣的路跑配備詢問度也隨之水漲船高，其中最受跑友喜愛的，就是運動、壓縮全腿套，根據運動用品銷售業著表示：運動、壓縮全腿套可以幫助固定運動肌群，延緩酸痛和乳酸堆積，尤其，可避免「鐵腿」，因此受到不少上班族跑友的喜愛！！---大家參考看看吧。

從事運動壓縮機能商品開發的Snug斯傑利總經理鐘志誠說，目前市面上進口壓縮腿套多來自歐美國家，所以在腿部版型設計是以歐美人士為主，所以，不一定適合亞洲人，簡單來說，由於生理結構不同，東方人的小腿最適壓力值大約是16~27mmHG，並且要由下而上壓力遞減，才不會造成肌肉過度壓迫，因此，當民眾選購運動、壓縮全腿套，如果光看尺寸表購買，不一定能買到合適的產品。---天啊!!!這也太好了吧---恩.....其實我想了一下。

鐘志誠強調：當初要研發運動、壓縮全腿套時，第一個要解決的設計難題，就是不斷測試，再測試，找出符合東方人運動時的壓力耐受值，分析數據，考慮不同民族人種間的生物適應性與差異，俗話說，一方土養一方人，在壓縮產品的壓力設計原理也是如此，因此，民眾選購運動、壓縮全腿套時，應盡量選擇符合東方人運動型態的產品，才能穿得健康，避免穿戴損傷，如此一來才能，盡情享受路跑時的舒適與樂趣！！---喔......這麼說好了---我跟我朋友一樣，都有這個困擾。

這真是，個好東西---了解更多運動、壓縮全腿套http://www.snug.com.tw/sport/index.php?aid=blog---看看也不錯。

我在想怎麼說呢---運動、壓縮全腿套怎麼選擇才對呢！？針對上述疑問，嘉義李龍駒診所專業復健師張舜評表示：一般來說，民眾購買運動、壓縮全腿套，應查看包裝上的壓縮原理和係數標示，一般而言，坊間運動、壓縮全腿套分為直接加壓和漸進式加壓兩種，以肌肉適應性而言，漸進式壓縮的產品相對安全，因為壓力遞減，穿戴時較不易因配戴不當而造成血管過度壓迫張舜評進一步解釋，壓縮腿套的主要機能，是提高訓練時肌肉的穩定性，如果選擇不當，反而會因為穿錯腿套，造成局部肌肉的酸痛、緊張、或不適，需特別注意---好東西就是要推薦。

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